Ervaar Core-workout bij Gamerensport in Poortugaal
Dit is een groepsles waarbij core-training centraal staat (het natuurlijk corset van rug-, buik- en heupspieren). Dit wordt gedaan op motiverende muziek waarbij er gebruik gemaakt wordt van een aluminium buis, gevuld met grit. Tijdens de de Core-workout doe je talloze dynamische oefeningen. Je traint optimaal je conditie, spieren en je bindweefsel en verbruikt een hoog aantal calorieën.