Fitness

Gamerensport heeft een ruim, schoon, overzichtelijk, modern en gebruiksvriendelijke fitnessruimte. Deze fitnessruimte is opgesplitst in een cardio- kracht -circuit en revalidatieruimte. De integratie van deze onderdelen van fitness maakt de instap laagdrempelig. Uiteraard voorzien wij iedereen van deskundige begeleiding.

shadow

Fitness

Wegen & meten

U wilt weten of uw trainingsprogramma het gewenste resultaat boekt? Vraag dan aan één van onze instructeurs of zij u willen wegen en meten. In het kantoor van de fitnessinstructeurs kunt u op de weegschaal staan waar uw resultaten op een bonnetje uitgeprint worden. Tevens kunnen de instructeurs uw voortgang bijhouden op de computer. Zo krijgt u een mooi overzicht en weet u of u gericht aan het trainen bent. Kortom: een extra stok achter de deur.

De waarden die gemeten worden:
-Leeftijd
-Lengte
-Gewicht
-Vetpercentage
-Vetmassa
-Vet-vrije massa
-Lichaamsvocht
-BMI
-BMR
-Ideale waarden

ROOSTER

Zomerrooster 2017

Geplaatst: 29 juni 2017

Zomerrooster 2017...

nieuwe les: LXR

Geplaatst: 15 maart 2017

Met de LXR wordt er gebruikt gemaakt van de speciale fitnessbags behorende bij LXR. In deze workout komen alle grondbeginselen van het bewegen aan bod...

© Copyright GamerenSport.nl | Algemene voorwaarden

T: +31 10 501 31 15

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Instagram
  • Youtube