Fitness

Gamerensport heeft een ruim, schoon, overzichtelijk, modern en gebruiksvriendelijke fitnessruimte. Deze fitnessruimte is opgesplitst in een cardio- kracht -circuit en revalidatieruimte. De integratie van deze onderdelen van fitness maakt de instap laagdrempelig. Uiteraard voorzien wij iedereen van deskundige begeleiding.

shadow

Fitness

Power plate

De Powerplate is een apparaat waarmee je kunt trainen door oefeningen te doen op de trilplaat statisch of dynamisch uitgevoerd volgens de principes van vibratietraining. Op een unieke manier wordt via onbewuste rek-reflexen getraind in een korte tijd maar met een hoge intensiteit en een maximaal rendement.

Voor wie is de Powerplate geschikt:

Voor ouderen, volwassenen vanaf 18 jaar, topsporters, mensen met gezondheidsproblemen en revalidatie klanten.
Ook biedt deze methode een aantal cosmetische effecten zoals anti-cellulitus, collageenverbetering en vetreductie.
De powerplate wordt door topsporters vooral gebruikt vanwege de spectaculaire toename van de explosieve kracht en het herstelvermogen.

ROOSTER

nieuwe les: LXR

Geplaatst: 15 maart 2017

Met de LXR wordt er gebruikt gemaakt van de speciale fitnessbags behorende bij LXR. In deze workout komen alle grondbeginselen van het bewegen aan bod...

Nieuw: Kick & Bags

Geplaatst: 16 januari 2017

Opzwepende les waarin je lekker los kan gaan op een kickbag!...

© Copyright GamerenSport.nl | Algemene voorwaarden

T: +31 10 501 31 15

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Instagram
  • Youtube