Body & Mind

De Body & Mind afdeling van Gamerensport is uniek en een enorm goedbezochte afdeling. Body & Mind versterkt de ultieme samenwerking tussen lichaam en geest. Hiermee kun je zelf invloed uitoefenen op gezondheidsklachten zoals stress, hartklachten, diabetes of astma. Daarnaast uitstekend geschikt voor als je beter in je vel wil zitten.

shadow

Body & Mind

Pilates Foam Roller

Pilates Foam Roller is een soort sportmassage. De foam roller zorgt voor een goed herstel van de spieren en voor verwijdering van de triggerpoint's. Door te ''rollen'' zal de range of motion (flexibiliteit van de spieren) sterk verbeteren en de kwaliteit van de spieren zal toenemen. Ook het verhelpen van stijve en strakke spieren zal door gebruik van de foam roller een feit zijn. De foam roller is ter blessurepreventie en zorgt voor een betere doorbloeding van de spieren.

ROOSTER

  • Vrijdag 10:00 - 11:00 uur

nieuwe les: LXR

Geplaatst: 15 maart 2017

Met de LXR wordt er gebruikt gemaakt van de speciale fitnessbags behorende bij LXR. In deze workout komen alle grondbeginselen van het bewegen aan bod...

Nieuw: Kick & Bags

Geplaatst: 16 januari 2017

Opzwepende les waarin je lekker los kan gaan op een kickbag!...

© Copyright GamerenSport.nl | Algemene voorwaarden

T: +31 10 501 31 15

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Instagram
  • Youtube