Dynamic Yoga
Yin yoga is een verstillende vorm van yogabeoefening. Asana’s (yogahoudingen) die in de Yin yoga worden toegepast, zijn gericht op het soepeler en zachter maken van het lichaam, met name het gebied van rug en heupen.
In feite herintroduceert Yin yoga asana’s zoals deze in een ver verleden werden beoefend. De naam ‘Yin yoga’ is dan ook niet zozeer een naam voor een nieuwe yogavorm; de term ‘yin’ wil aangeven een aanvulling te zijn op de meer yange (actieve en dynamische) yogavormen.