Body & Mind versterkt de ultieme samenwerking tussen lichaam en geest. Hiermee kun je zelf invloed uitoefenen op de eigen gezondheidsklachten zoals hartklachten, diabetes of astma. Daarnaast is het ook geschikt voor mensen die gewoon beter in zijn of haar vel wil zitten.
Yoga is echt niet alleen voor zweverige types, wij leveren het bewijs. Doordat het je houding verbetert, kunnen door minder spanning en rug en nek klachten als migraine verdwijnen. Daarbij verhoogt yoga de productie van endorfines, een natuurlijke pijnstiller.